Kas slepiasi už minties “aš esu bloga mama”? O gi kai kas labai gražaus apie mus ir apie mūsų vertybes. Mintis atneša daug skausmo, bet tuo pačiu parodo, iš kokio kelmo mes esame spirti.
Neigiama mintis apie mane pačią “aš esu bloga mama” taip pat reiškia, kad
- aš esu atsakinga ir rūpestinga mama, ir man rūpi, kaip vaikai jaučiasi šalia manęs
- esu motyvuota padaryti bet ką, kad tik mano vaikai būtų laimingi.
- ši mintis mane skatina ieškoti naujų sprendimų būdų.
- aš kelis kartus pagalvoju, prieš darydama, nes nenoriu suklysti.
- ši mintis yra geriausias įrodymas, kaip stipriai aš myliu savo vaiką.
- kaltės jausmas atskleidžia mano atsakomybės jausmą šeimoje.
- kaltės jausmas yra įrodymas, kad aš į mamos vaidmenį žiūriu rimtai.
- kaltės jausmas parodo, kad aš turiu vidinį moralės jausmą.
- pykčio jausmas padeda geriau suprasti, kas slepiasi už jo.
- mano pačios neigiamos mintys padeda geriau suvokti kitų žmonių skausmą gyvenime.
- liūdesys, kurį jaučiu, suartina su mano vaikais, kai jie liūdi.
- normalu, kad man liūdna, būtų keista, jeigu kai vaikams sunku, aš jausčiausi laiminga.
- mano jausmai rodo, kad man rūpi mano vaikų laimė.
- mano nerimas man padeda išlikti budria, kad galėčiau pastebėti tikrą pavojų.
- mano nerimas yra meilės išraiška – man ir mano vaikui- mums abiems reikia saugumo.
- neadekvatumo jausmas mamystėje mane verčia pasitempti.
- neadekvatumo jausmas rodo, kad aš esu sąžininga ir pripažįstu savo trūkumus.
- bejėgiškumo jausmas padeda pripažinti, kad yra neįveikiamų, ne mano jėgoms darbų.
- beviltiškumas padeda susitaikyti su realiu pasauliu, kur visko neįmanoma sukontroliuoti.
- mano nusivylimas rodo, kad aš nesislepiu nuo tiesos, nes aš daug ką išbandžiau, ir ne viskas suveikė. O kartais niekas.
Tikriausiai, noriu tik prisukti “aš esu bloga mama” minties garsą galvoje. Bet pačią mintį pasilikti.
Naujausi komentarai